どもです！(^^)
マニフェステーションコーチになるため勉強中の福岡のChieです。
さて、皆さんは毎晩寝る前にすることってありますか？
何がきっかけだったかは覚えていませんが、
私は数年前から寝る前に必ずしていることがあります。
それは…
- 『神様へ今日もご守護頂いたことに感謝をすること』
- 『枕にモーニングコール（？）をお願いすること』
１つ目ですが、私の場合は結構長い文章でお礼を言っています。例えばこんな感じです。
『神様、ご先祖様、産土神様（うぶすながみさま）、守護霊様×３回 今日も一日ご守護頂きまして、ありがとうございました。今日も地元の家族や北海道の家族、私のパートナーが無事平穏な１日を過ごせました。ありがとうございました。また、こうして快適な部屋で眠れること、美味しいごはんを食べられたこと、生きられること全てに感謝します。おやすみなさい。』
という感じです。
毎日こうしてお礼をいうことで、生きている実感が増しますし、神様からさらに
手厚いサポートをしてもらえている気がします。
２つ目は・・・枕をヾ(・ω・*)なでなでしながら
『枕さん×３、今の時間は夜中の１時です。５時間後の朝６時に起こしてください。おやすみなさい。』
という感じのことを毎晩しています。
もはやこれは歯磨きの習慣と同じくらい習慣化しており、
言わないで寝るとか気持ち悪いレベルです（笑）
なんと、上の２つとも、私の外国人パートナーのお母さんも私と全く一緒のことをするらしく、
毎回爆笑されます。国も習慣も違うはずなのに、なんだか不思議ですよね！
とにかく、これを習慣化しだしてからというもの、毎日とってもハッピーに
過ごせるようになりました。もし気になる方がいれば、お試しあれ～♪
